一周小学生中餐食谱推选
健康的饮食对小学生的成长至关弱点。合理的养分搭配不仅能增强免疫力，还能匡助他们更好地学习和糊口。以下是一周的小学生中餐食谱推选，兼顾了平衡养分与好吃可口。
**周一：能量满满的一天**
主菜：红烧鸡腿肉，富含卵白质；配菜：清炒西兰花、胡萝卜丝拌黄瓜，补充维生素和纤维素；主食：杂粮米饭，加多膳食纤维摄入。
**周二：海洋的馈遗**
主菜：鱼香茄子，搭配豆腐炖排骨汤，提供丰富的钙质和优质卵白；配菜：凉拌海带丝，补碘佳品；主食：玉米馒头，丰富口感。
**周三：蔬菜的盛宴**
大连佳林设备制造有限公司主菜：香菇滑鸡块， 沙漠之狐 ■ 汽车俱乐部滋味鲜好意思；配菜：蒜蓉油麦菜、番茄炒蛋， 巨丰商务信息咨询色香味俱全；主食：荞麦面条，延边电商研究院促进肠胃蠕动。
**周四：健康谷物日**
主菜：牛肉丸煮青菜，养分全面；配菜：紫菜蛋花汤，北京永林国际贸易有限公司清淡开胃；主食：小米粥，暖胃又养身。
**周五：生果与肉类的市欢**
主菜：糖醋里脊，酸甜适中；配菜：苹果沙拉，簇新爽口；主食：红薯饭，富含碳水化合物。
**周六：家常风范**
主菜：土豆烧牛肉，经典组合；配菜：冬瓜虾皮汤，低脂健康；主食：全麦面包，易于消化。
**周日：失业时光**
主菜：宫保鸡丁，麻辣鲜香；配菜：蒸南瓜，简便易作念；主食：手工饺子，寓教于乐的家庭当作。
以上食谱不仅酌量到了养分平衡北京永林国际贸易有限公司，还尽量礼聘了孩子们心爱的滋味，让每顿饭王人成为一次景观的体验。家长不错把柄孩子的口味得当退换食材或调味神气，确保孩子吃得原意又健康！